Sesam Samen
Sesamsamen sind winzige, ölreiche Samen, die von der Sesampflanze geerntet werden. Sie kommen in verschiedenen Farben vor, darunter weiß, schwarz und braun, und haben ein nussiges Aroma, wenn sie geröstet werden. Sesamsamen sind eine vielseitige Zutat, die in einer Vielzahl von Gerichten verwendet wird, wie zum Beispiel Asiatische Sesam-Rindfleisch-Spieße, Deconstructed Sushi Bowl, Gimbap und Napa-Kohlsalat. Sie werden häufig zur Veredelung von Gerichten für zusätzliche Textur und Geschmack verwendet oder zu Sesampaste (Tahini) zerrieben, um in Dressings, Saucen und Dips verwendet zu werden. Sesamsamen sind auch eine gute Quelle für gesunde Fette, Proteine und Antioxidantien.