Quorn fleischfreie Fleischbällchen
Quorn Fleischlose Fleischbällchen sind eine köstliche und nahrhafte vegetarische Alternative zu traditionellen Fleischbällchen. Hergestellt mit einer Mischung aus Quorn-Hackfleisch, Semmelbröseln, Eiern, Zwiebeln, Knoblauch, Oregano, Salz und Pfeffer, sind diese Fleischbällchen mit herzhaften Aromen und einer zufriedenstellend herzhaften Textur gefüllt. Perfekt für vegetarische oder flexitarische Diäten, bieten diese Fleischbällchen eine geschmackvolle und vielseitige Option für Pastagerichte, Sandwiches oder Vorspeisen. Sie sind eine großartige Wahl für diejenigen, die ihren Fleischkonsum reduzieren möchten, ohne auf Geschmack oder Qualität zu verzichten.
Zutaten
| Portionen: | |
| Semmelbrösel | 50.00 Gramm |
| Ei | 1.00 Ganz |
| Zwiebel | 1.00 Mittlere |
| Knoblauch | 2.00 Gewürznelken |
| Oregano | 1.00 Teelöffel |
| Salz | 1.00 Teelöffel |
| Pfeffer | 0.50 Teelöffel |
| Quorn Hackfleisch | 200.00 Gramm |
Anweisungen
- In einer großen Rührschüssel Quorn-Hack, Semmelbrösel, fein gehackte Zwiebeln, Knoblauch, Oregano, Salz und Pfeffer vermischen.
- Ein Ei zur Hinzufügung als Bindemittel aufschlagen. Alle Zutaten gründlich vermischen, bis sie gut kombiniert sind.
- Mit den Händen kleine Fleischbällchen formen, um sicherzustellen, dass sie gleichmäßig geformt und groß sind.
- Eine antihaftbeschichtete Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und einen Schuss Öl hinzufügen. Sobald sie heiß ist, die Fleischbällchen in die Pfanne geben und darauf achten, sie nicht zu überfüllen.
- Die Fleischbällchen etwa 10-12 Minuten braten oder bis sie von allen Seiten gebräunt und durchgegart sind.
- Nach dem Kochen die Fleischbällchen aus der Pfanne nehmen und auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Teller platzieren, um überschüssiges Öl aufzusaugen.
- Die Quorn-Fleischbällchen heiß mit Ihrer Lieblingspastasauce, auf Spaghetti oder als Vorspeisen mit einer Dip-Sauce servieren.