hausgemachte Müsliriegel
Selbstgemachte Müsliriegel sind nahrhafte und leckere Snacks, die aus einer Kombination von Haferflocken, Honig, Nüssen, Kokosöl und Samen hergestellt werden. Diese gesunden Riegel bieten einen befriedigenden Knusper und natürliche Süße und sind damit eine perfekte Snack- oder Frühstücksoption für unterwegs. Mit der Süße des Honigs, dem Knuspern der Nüsse und der robusten Haferflocken sind selbstgemachte Müsliriegel eine gesunde und individuell gestaltbare Leckerei, die von der ganzen Familie genossen werden kann. Sie sind einfach zuzubereiten, tragbar und eine großartige Möglichkeit, Ihren Körper mit Güte zu versorgen.
Zutaten
| Portionen: | |
| Haferflocken | 200.00 Gramm |
| Honig | 100.00 Milliliter |
| Nüsse | 50.00 Gramm |
| Kokosöl | 50.00 Gramm |
| Samen | 30.00 Gramm |
Anleitung
- Heizen Sie Ihren Ofen auf 350°F (180°C) vor und legen Sie eine Backform mit Backpapier aus oder fetten Sie sie leicht mit Kokosöl ein.
- In einer großen Rührschüssel Haferflocken, gehackte Nüsse und Samen Ihrer Wahl vermengen. Gut vermischen.
- In einem kleinen Topf bei schwacher Hitze das Kokosöl und den Honig schmelzen und rühren, bis sie gut kombiniert sind.
- Gießen Sie die geschmolzene Mischung aus Kokosöl und Honig über die trockenen Zutaten. Rühren, bis alles gleichmäßig beschichtet ist.
- Die Mischung in die vorbereitete Backform geben, fest andrücken, damit sie zusammenhält.
- Im vorgeheizten Ofen 20-25 Minuten backen oder bis die Ränder goldbraun werden.
- Aus dem Ofen nehmen und vollständig abkühlen lassen, bevor Sie sie in Riegel schneiden.
- Nach dem Abkühlen die Granolamischung in Riegel Ihrer gewünschten Größe und Form schneiden.
- Die selbstgemachten Granola-Riegel in einem luftdichten Behälter bei Raumtemperatur bis zu einer Woche aufbewahren oder für eine längere Haltbarkeit im Kühlschrank lagern.
- Genießen Sie Ihre leckeren und nahrhaften selbstgemachten Granola-Riegel aus Haferflocken, Honig, Nüssen, Kokosöl und Samen!